不要错过这些精彩的招数。

立春是春天的第三个节气。这个节气过后，天气会变暖。这个时候，我们容易犯困。所以这个节气要注意养生。那么有什么好的方法可以帮助我们保持健康呢？让我们来看看。

第一步，擦脸。搓完手，再搓脸。手指并拢，双手并排，捂住脸，像摸一样，手不要摸脸，上下抚摸一次，* * *六次。这种方法可以调理精神，消除皱纹，瘦脸。

第二步，按风府穴。首先用手梳理头发，然后用指尖摩擦头皮的各个部位。然后用手并排从前发际线向后发际线梳理头发，再用手指按压风府穴三次。* * *做六遍。这种方法可以清脑，平衡血压。

第三步，擦擦额头。双手食指弯曲，将食指中段贴在额头上，以轻柔的力度摩擦至两侧太阳穴，再摩擦太阳穴三次，做三次。这种方法可以消除头晕，预防感冒。

第四步，翻白眼。双眼微闭，然后眼球正向旋转六次，反向旋转六次后，双手以鱼际旋转按摩双眼，再反向旋转六次。此法可护肝益气，明目益肾，使人心情舒畅。

第五步，揉揉鼻子。双手拇指两侧搓热后，上下搓两侧鼻翼至热，再用食指按压项英穴至热。此法可宣肺气，止咳，除体热，预防感冒。

第六步，点含髓点。双手食指从两耳廓下部开始，沿S形路线摩擦至外耳道，然后暂时堵塞外耳道，突然拔出一次，重复六次，再用左手(女性右手)食指点取穴位，直至发热。

以上是我们给大家介绍的一些小技巧，可以帮助我们在受惊吓期间有效的保持健康，但是这个时候最重要的是早睡早起，有规律的运动。要时刻保持良好的心态，提高免疫力，才能更好的保持健康。

这就是我们给大家介绍的被蛰的情况。我们可以发现被蛰的时候有很多养生的方法。上面我们已经给大家介绍过了，可以发现被蛰的时候养生的方法有很多。以上我们为您推荐了一些妙招，不容错过。