从中医角度谈冷饮

从中医的角度谈冷饮，我们的肠胃一直都很脆弱，需要时刻保护，因为一旦稍有不慎，就会导致身体出现问题。如果我们吃冷饮，它肯定会对我们的健康产生一些不好的影响。这里从中医的角度来讨论一下冷饮。

从中医角度谈冷饮1为什么中医说不能喝冷饮？

中医说:“脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱都属于土。它们组成了一个比较完整的消化系统，每天都在搬运、研磨、过滤、吸收、排出食物。

夏天人体的气血重心远离中土，转移到心肺区和体表，所以夏天我们的皮肤、手脚是热的，肚子却像秋天一样冷。

正因如此，夏季人的脾胃功能有所偏颇，吃了油腻、生冷、辛辣或不洁的东西，容易拉肚子。

夏夜睡觉贪凉，全身都可以露，只有肚子要盖好，因为肚子最容易着凉。有经验的人照顾孩子，即使晚上很热，也会给孩子披上中国式的胸衣，或者在孩子睡着的时候悄悄捂肚子。

夏天吃冷食是攻击人体最薄弱的环节，所以每一杯冷饮都能击中要害。

被攻击后对脾土系统有什么损害？我们可以通过以下症状来测试它:

1，很少饿，就算饿了也不想吃。

2、太挑食。

3、肌肉无力，懒动，易疲劳。

4.肚子和膝盖的温度太低(比得上别人)。

5、身材过胖或过瘦。

6、容易感冒、气短，或鼻炎、咽炎。

7、过敏问题，皮肤病。

8、两次大便不正常，早期排便困难，经常便秘或腹泻。

9、体寒，怕冷，手脚冰凉。

10，女性痛经。

从中医角度谈冷饮2。像这样吃冷饮是最容易进急诊的。

胃容纳着我们吃的食物和喝的饮料，它依靠胃分泌的胃酸来帮助杀死外来的病原体，并使蛋白质退化，易于消化。

我们的胃就像一个球磨机，通过蠕动将食物磨碎，并与消化液充分混合，将食糜推入小肠。

我们的胃，因为有丰富的血液循环，可以快速运送修复胃黏膜的原料，带走有害物质，始终维持正常运转。

如果我们喝冰镇饮料或不正确地吃冰镇食物，可能会对胃造成伤害。以下做法尤其不可取:

1.饭前饭后立即吃冰镇食物或喝冰镇饮料，会引起胃血管收缩，影响胃血液循环，容易引起胃液分泌紊乱，影响消化吸收，或引起胃痉挛和腹痛。

2.一次吃大量的冰镇食物或冰镇饮料，会稀释胃液，降低胃酸浓度，不利于杀灭混入食物中的病原微生物，还可能稀释消化酶，影响消化吸收。

3、患有胃病的朋友更要小心，因为如果大量不当食用冰镇食物、饮用冰镇饮料，就会加重原有症状，影响胃病的治疗。

从中医养生角度看冷饮的“杀伤力”

喝冷饮方式不对，容易被急性腹泻、腹痛、急性阑尾炎、急性胰腺炎、发热、咳嗽等疾病“发现”。

那么，从中医养生的角度来看，喝凉的“杀伤力”主要体现在哪里呢？

1，影响肺宣降功能。

中医说“冷成型、冷饮用会伤肺”。反复咳嗽的患者，喝凉后往往病情加重或反复不愈。原因是寒邪袭肺，肺未宣降而佯咳。

2、影响脾胃运化功能。

寒证因胃肠道肌肉痉挛导致腹痛，因消化不良吸收细微物质导致腹泻。

3、加重宫寒和痛经。

宫寒、痛经多见于阳虚体质的女性。夏天喝凉了会加重阳虚内寒，导致腹部瘀血疼痛。在不伤脾胃的前提下，记住“出发”前四个字。

因此，在盛夏季节，冷饮的正确打开方式应该是:

1，饭前饭后1小时内不宜吃冰镇食品和饮料；

2.冰镇食物和饮料虽然解暑，但不宜一次吃太多；

3、有胃病的人需要根据自身情况，谨慎选择适宜温度的冰鲜食品和数量；

4.剧烈运动后不要直接喝冷饮。

从中医角度谈冷饮3其实古代中医很早就发现了冷饮对人的危害。中医理论认为，夏季阳气由体内向外转移，尤其是脾虚的时候。这时候再吃冷饮，本来脾胃就虚的人就会着凉，只能不断从肾中提取元气转化热能来保护脾胃。长此以往，还会伤肾，肾气不足会进一步打乱他们调和阴阳的能力。

脾寒的典型症状有舌苔白、腹痛腹泻、恶心等。

胃和肾都喜欢温暖而不是寒冷，寒冷的饮食对胃尤其有害。人吃的五谷杂粮需要脾胃吸收，肾脏排毒，所以保护好脾胃肾对人体健康尤为重要。

此外，脾胃失和进而伤肾，使体质变差，抵抗力差，容易患慢性咽炎、鼻炎等各种疾病。生活中最常见的例子就是孩子吃冷饮后不久就出现咳嗽症状，尤其是换季的时候。

冷饮对人体有哪些危害？

1，冷饮伤心

每年夏天，都有很多因狂饮冰镇啤酒而导致心梗的患者。尤其是心脏不好的人，胸腔的急剧变化很容易导致心脏病、脑出血等意外。

2、冷饮损伤阳

中医理论认为，人的阳气从40岁开始衰退，随着年龄的增长，体内的阳气会越来越少。年轻时无节制地吃冷饮，冬天穿暴露的衣服，会使阳气流失得更快。

这里很多朋友可能会反驳说，外国人天天喝凉水，却不觉得难受。其实这是因为民族体质和饮食习惯的差异。欧美人通常摄入大量高热量食物。俗话说，阳寿阳寿，有阳气才能长寿，阳气用完就死。

3.冷饮容易诱发高血压。

老人，吃饭吃药不容易吸收，主要是脾胃不好。中老年人除了吃饭匆忙，口味要清淡。最重要的是多吃热菜热饭，少喝冷饮。过多的冷食、冷饮会导致血管突然收缩，对高血压患者尤其不利。

4.冷饮容易引起妇科疾病。

女性和男性相比，要少碰冷饮，最好不要洗冷水澡。由于女性特殊的生理原因，如怀孕、月经等，受冷水刺激容易诱发痛经等一系列妇科疾病。

5、冷饮影响儿童发育

冷饮会刺激肠胃，导致食欲下降，营养摄入不足。长此以往，很容易出现营养不良等问题。比如缺铁性贫血，各种微量元素缺乏。不仅影响健康，还严重影响孩子的生长发育。