冬天喝什么茶可以减肥刮油？冬天喝什么茶可以减肥刮油？

1，薏仁茶。薏仁茶也是一种可以刮油减肥的保健茶。制作这种茶时，可以准备炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克，一起用水煮开，代茶直接饮用，可以清除体内油脂，减肥，起到利尿、清热、消肿的作用。

2.乌龙茶。乌龙茶是一种刮油减肥效果最好的保健茶。它能加速食物中脂肪的分解和代谢，能清楚地预知人体肠壁上的油脂，使其随大便排出体外。经常喝乌龙茶可以减肥、解酒解腻，还可以消耗体内多余的脂肪。

3.荷叶茶。荷叶茶在生活中很常见，也是最具有刮油减肥保健作用的茶类之一。它是将新鲜的荷叶洗净，切碎，晾干制成的。必要时可以直接用开水冲泡，也可以加入适量的决明子和玫瑰花，然后就可以消耗体内的油脂，减肥，清热祛湿。

4.决明子茶。平时多喝决明子茶，还可以起到刮油、利尿消肿、预防肥胖的作用，尤其是当人们在减肥过程中出现便秘、腹痛时，可以直接多喝决明子茶，可以促进肠道蠕动，尽快缓解人们的肠道不适，让堆积在肠道内的垃圾尽快排出体外。