住院有哪些知识？

1.三伏天，注意不要把空调出风口对着头和脸吹。受凉后，肌肉容易出现局部肌肉僵硬，血液循环不畅。

2.喝冷饮是解暑降温的方法之一。空腹喝大量冷饮，会刺激胃肠黏膜内的血管和神经，引起胃肠功能紊乱。

3.很多人坚持每天运动，剧烈运动后通常会大汗淋漓。这个时候，不要急着洗澡。可以先在阴凉的地方休息半个小时左右，等身上的汗干了再洗澡。