如何用天麻煮粥

1精选天麻，研成细粉；大米清洗干净，

2放入锅中，加水煮粥，

3煮好后加入天麻和白糖，再煮一到两次，每天1剂。

天麻粥的功效

功效:熄风止痉，平肝潜阳，祛风通络。适应症:适用于肝风动、惊风抽搐、头晕目眩、风湿痹痛、手足麻木等。粥意解释:天麻又名红箭、神草、明日麻，为兰科多年生寄生草本植物天麻的块茎。名为“马纯”的掘泉人，素质差；冬天茎干的时候挖的叫“马东”，质量更好。由于天麻短缺，开发了蜜环菌替代天麻，临床观察效果良好

中医认为天麻味甘，性微寒，入肝心包经，有熄风止痉、平肝阳、祛风通络的作用。本品味甘滑，专入肝经，有息风止痉之功。是治疗肝风运动的常用药。因为它擅长治疗所有的风病，尤其是眩晕，所以它可以用于多种眩晕症状。

天麻的作用一般认为是“治风神药”。其实天麻除了祛风除痹，还是上品补品。早在《本经》中就已被列为“上品”药材，认为其“味辛温，无毒，长期服用能益气养阴，强身健体，使人强身健体，延年益寿”。《开宝本草》说它“益腰膝，壮精力，久服后益真气，使知性人健身多年”。《大明本草》说它“助阳气，补五株七伤，通血脉，开悟人”。《本草纲目》记载“补药好可惜，天麻第一，为世人所用治风”。《用药方法》写明有四种作用:治疗成人风热头痛；风痫惊风的孩子；风是不敏感的；风热语是不行的。“可见天麻不仅治风，还有其他药物做不到的滋补作用。药理研究表明，天麻含有天麻素、天麻多糖、香草醛、生物碱等。天麻多糖能增加机体免疫功能，天麻注射液能改善心肌和脑的营养血流量，提高实验动物的耐缺氧能力。此外，它还具有镇静、镇痛、抗惊厥、降脂和降压作用。煮粥服用增强天麻，是抗衰老抗衰老的理想粥疗。