国家常规减肥茶

1.碧生源牌长泾茶

碧生源牌长精茶就是我们所说的碧生源牌减肥茶。其主要成分为绿茶、决明子、蜂蜜等18中草药。这主要是因为人们由于饮食不规律和缺乏锻炼而导致体重下降。而且可以清肠通便。

2.山楂荷叶茶

荷叶有润肠通便的作用，而山楂有消脂解毒、促进肠道消化的作用，所以山楂荷叶茶是一种非常天然的减肥产品。很多人用山楂荷叶茶作为日常茶来减肥。开始冲泡适量的山楂和荷叶，5分钟后即可饮用。每天喝5-6次，可以通便，帮助减肥。

3.普洱茶

其实普洱茶很常见，很多喜欢茶的人都会选择普洱茶。而且普洱茶减肥效果很好，适合单纯性肥胖人群。普洱茶性温和，可以养胃，含有儿茶酚，可以防止肥胖和水肿。此外，普洱茶可以改善血液循环，治疗便秘。

4.杜仲茶

杜仲作为一种常见的中草药，它不仅可以减少体内脂肪，还可以加速体内脂肪的代谢，促进体内热量的消耗，从而达到减肥的目的，起到抗衰老的作用。每天饭后半小时左右喝。如果坚持喝，效果会更好。

柠檬茶

茶通常用柠檬片和开水冲泡。味道酸，有助于调理肠道。柠檬茶不仅可以帮助减肥，还可以帮助美容养颜，帮助身体排出毒素，祛除口臭。所以，很多人习惯性地每天喝一杯柠檬茶，既能刺激食欲，又能消食减肥润肠。

6.陈皮茶

它由橘皮制成，所以富含维生素C，不仅能促进肠道消化，排除肠内积气，还能健脾祛风。所以很多女性喜欢喝陈皮茶减肥，不容易伤脾胃。

7.决明子茶

决明子含有丰富的大黄酚和大黄素，有助于降低血压和胆固醇，分解体内多余的脂肪，每天坚持喝适量的决明子茶，有助于减肥。

8.野生绞股蓝减肥茶

绞股蓝味苦，微甜。具有良好的降血脂、降血压和抗衰老作用。同时可以通便，促进消化，清除体内油脂。作为日常调理，可以适量喝野生绞股蓝减肥。但不建议脾胃不好的人食用。

9.玉米须茶

玉米须是降血压的好茶，不常见。建议饭后饮用效果会更好。玉米须茶可以利尿祛湿，对改善肥胖非常有效。玉米须茶口感好，又能凉血解毒，可以作为全家人的养生茶。

大麦茶

大麦茶是最适合减肥的茶，尤其适合长期想减肥的人。其主要作用是调解和改善胃肠功能，促进肠道消化，加强胃动力，进而达到减脂减肥的目的。因为肠胃功能的改善，便秘症状会逐渐消失。但需要注意的是，哺乳期女性不能喝大麦茶，大麦茶有回奶的作用，会减少奶水。