茉莉花茶有哪些功效和禁忌？

茉莉花具有辛、甜、凉、清热解毒、利尿、镇静安神的功效，可用于治疗腹泻、腹痛、目赤、肿胀和毒疮。茉莉花茶既保留了茶叶的苦、甜、凉的功效，又因为加工过程是烘焙而成为温茶，因此具有多种药用保键功效，能解除胃部不适，将茶与花香保健融为一体，“祛寒邪，助郁”。

2.禁忌:

神经不好或压力大、经常失眠的人不宜经常喝茉莉花茶，尤其是晚上临睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，能使人更有精神，使大脑更兴奋而无法入睡。

体质虚弱、贫血的人不宜常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中某些元素含量高，会降低人体对铁的吸收。重病患者不适合喝茉莉花茶，因为它会导致虚弱和畏寒，不利于疾病的治疗。

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茉莉花茶+菊花更抢眼

茉莉花茶味甘、性温，不仅有芳香化湿、健脾和胃的作用，还能清肝明目。香菊属于肝经，也有平肝、清肝、明目的功效。两者的结合可谓“强强联手”。

用开水冲泡茉莉花茶时，加入五六朵白菊花，还可以加入几朵同样具有滋补肝肾作用的枸杞，以加强花茶的明目作用。

茉莉花菊花茶浸泡10~15分钟即可饮用。菊花性寒，一般阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃生冷食物胃痛胃部不适)的人要注意少喝。

百度百科-茉莉花茶

人民网-茉莉+菊花更养眼，5种茶可养生。