经常用刮痧板刮胡子有什么好处和坏处？

刮痧是现在流行的养生方法，现在的人更注重养生。有的美容院看到刮痧就能给自己带来生意，所以很多美容院也推出了刮痧业务。刮痧可以提高我们体内的代谢率，帮助我们排出体内的毒素和垃圾。虽然刮痧能给我们带来很多好处，但它也有自己的弊端。

首先，肝功能不好的人最好不要刮。这主要是因为刮的时候仪器会直接接触到我们的皮肤。这种直接接触可以促进局部血液循环，同时也增加了我们心脏和肝脏的负担。肝功能不好的人如果在刮，只会导致肝脏负担更重。

其次，孕妇最好不要刮。是很多人相信刮痧对身体有很多好处，也有人喜欢刮痧。对于孕妇来说，孕期处处小心。对于孕妇来说，刮痧可能会增加流产的几率。同时，刮痧与我们的皮肤直接接触，容易划伤皮肤。甚至会导致皮肤出现淤青。

而且累了就别刮了。因为在疲劳的状态下，身体非常虚弱，刮痧会促进表皮的血液循环。但是，内脏之间的血液循环会减少。如果此时进行刮痧，我们的身体将难以承受，不仅会加重疲劳的状态，还可能导致休克。因为刮的手法比较简单，所以有些人会选择在家刮。有讲究的人会去专门的中药店买刮痧器械，也顺便买些中草药。但是刮痧的时候一定要注意刮痧的方法，刮痧的方法需要我们在练习的过程中慢慢改变。刮痧的频率和范围是根据我们的皮肤承受能力来决定的。不要一味追求最终效果，拼命刮。