郝万山生介绍说。

这是一本把握养生要领的书！探索生命的本质，了解养生的要领。没有药物，没有治疗，但它可能使人强壮和健康。真正的医生是人体内的自我调节功能，真正的灵丹妙药在人的体内。关键是能不能很好的发挥自我调节功能的作用。《郝万山说健康:顺应自然与生命规律的健康智慧》专题:1。高水平。作者郝万山，国医大师。作者从中医文化和生命科学的角度谈健康，告诉人们要顺应自然和生命的养生规律。2.不谈治愈的方法，但可能会让人健康永久。3.如何提高生活质量，活得更舒服？4.关于养生的根本问题，如何把握养生要领。5.附上郝万山《健康》的精彩语录，让读者在健康励志的话语中感受到健康的真谛。6.1作者讲堂光盘。