小米粥怎么煮最滋补健康?
步骤1
选择优质的小黄米,最大程度的保留了小米的营养。来自山区,春种秋收,无灌溉,无化肥,无添加!隽隽山泉滋养万物,农民真情难忘!
第二步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么做才好吃。
准备大米,小米粥不能太稀,所以准备的小米可以根据人数调整。
第三步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么做才好吃。
淘米主要是洗去大米中的杂质。淘米的时候不要用手搓。避免长时间浸泡大米或用热水淘米。自来水可以用,农家米里会有米糠,第一次就浑浊了!
第四步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么做才好吃。
第二次淘米,米糠本身比较多,但是米糠不脏,也有一定的营养价值,把沙子等杂质洗干净就行了!
第五步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么做好,怎么吃。
淘米后倒掉自来水,加入纯净水!
第六步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么做,怎么吃,怎么做。
慢炖25分钟左右,米粒会爆开,晾一会就有浓浓的米油了!
第七步
小米粥怎么煮,最有营养的小米粥,怎么煮,怎么吃,怎么炒。
如果买的米不是新的,这个时候不能煮,不容易烂,也不糯不香,一定要选好的新米。
如果你满意,请接受它。谢谢你。