冰淇淋吃多了对身体有什么危害？

吃冰淇淋非常容易使人发胖。另外，因为冰淇淋是冷冻食品，对胃肠道的刺激也很大。

现在，有很多种冰淇淋。从营养学的角度来看，通常是根据脂肪的种类和含量来分类的，如全脂冰淇淋(乳脂含量在8%以上)、半脂冰淇淋(乳脂含量在2.2%以上)、植物脂肪冰淇淋(主要含植物脂肪，如棕榈油)。

因为冰淇淋是冷冻食品，对胃肠道刺激大，儿童、老人等胃肠功能不好的人要少吃。吃多了不仅会拉肚子，还会影响正餐。

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注意事项:

冰淇淋是高脂肪食物，不易消化，会降低食欲。夏天宝宝爱喝冷饮，不要小看冰淇淋、含糖饮料等零食。他们可以让婴儿玩半天也不觉得饿。饮食安排不当，自然会降低宝宝对晚餐的食欲。

冷饮吃多了宝宝容易肠套叠。夏天很多宝宝没完没了的要冷饮。众所周知，宝宝的肠道比较细长，肠系膜松弛，固定能力差。一旦受到冷饮刺激，容易引起肠道平滑肌痉挛和蠕动，进而诱发肠套叠和肠梗阻而危及生命。

人民网-冰淇淋吃多了容易导致肥胖，刺激胃肠道。

人民网-太热了。健康吃冰淇淋需要注意什么？