申思汤配方

申思汤的做法:

1.准备葱、姜、山药、薏苡仁、茯苓、芡实、莲子。

2.薏苡仁、芡实、莲子、茯苓提前用冷水浸泡。

3.将山药去皮切成小块或排骨，用冷水冲洗干净。

4.将各种食材放入电饭煲内胆，加入适量冷水，先启动煮饭功能，水开后撇去浮沫，再启动电饭煲的煮汤功能，持续两个小时。

申思汤是中医著名的健脾方药，其中的“申思”是指茯苓、山药、莲子和芡实，它们组合在一起，相辅相成。汤对人体有很多好处，健脾养颜，减少干燥，几乎起到了无敌的作用。四神之名实至名归。