浅谈老年人的心理护理
关键词老年人心理护理
随着年龄的增长，身体逐渐衰老，各项机能直线下降，老年人的心理也或多或少发生了一些变化，产生了一些心理健康问题。社区护理根据这些特点为老年人提供护理指导，从而提高他们的心理健康水平和生活质量。
1老年人的心理问题及其原因
1.1失落感由于社会角色的转变，老年人在心理上会产生失落感，从而表现出两种情绪:有的是沉默、压抑；有的人急躁易怒，不喜欢身边的事，为了一点小事就发脾气。
1.2孤独感老年人因丧偶、独居、退休、人少交往少、社会和家庭地位变化、生活空间增大或身体、心理等原因造成的行动和交往不便而感到空虚和孤独，心理上往往感到孤立或孤独，进而感到厌烦。
1.3恐惧老年人会因为担心生病、生活自理能力下降、心理负担加重而在心理上产生焦虑感或恐惧感，从而表现出冷漠或急躁。
1.4抑郁症老年人大多患有慢性疾病，受到死亡的威胁，产生恐惧和抑郁情绪。一些老年人因生活单调或丧偶、家庭不和、内心空虚而产生焦虑和抑郁情绪。一些老年人由于退休后生活方式的改变，社会交往减少，缺乏归属感，从而产生抑郁、沮丧和悲观情绪。
1.5健忘老人智力水平下降，经常忘记吃药。结果老人经常忘记吃药。他们刚刚拿在手里的东西，他们东张西望一会儿，出门忘了关门，然后问自己我关门了吗？健忘往往使老年人怀念过去，影响心理健康。
1.6经济状况目前，我国老年人的经济收入普遍低于从业人员。再加上医疗服务费用的逐渐增加，老年人的经济资源缺乏独立可靠的保障。农村老年人的经济来源主要依靠自己的劳动和子女的供给，这直接影响到他们的营养、生活状况和医疗卫生服务的享受，从而影响他们的身心健康。
2老年人的心理护理
2.1定期开展老年人健康教育，介绍疾病的基本知识、治疗和康复方法，帮助老年人正确认识疾病，增强自我保健和护理能力，引导老年人树立坚强的信念和正确的生死观。
2.2帮助老人调节情绪。护士要对老年人给予特殊照顾，给予温暖关怀，减少其精神刺激，帮助老年人积极面对生活中的疾病和问题，树立正确的对待疾病的态度和信心，并向老年人讲述和示范各种情绪调节方法，如自我教育法、活动转移法、交流调节法、环境调节法、适当的发泄法等。2.3维护和谐的家庭关系。老年人关心和亲近的人越多，他们的生活就会越充实。所以，维持和谐的家庭关系是很有必要的。在护理工作中，社区护士要与老人家属保持联系，教育家属密切配合，多关心老人，特别是丧偶和有躯体疾病的老人，安慰和开导家属，使老人保持豁达乐观的心态，减轻孤独感和恐惧感。
2.4积极参加各种活动，培养适当的兴趣爱好，鼓励老年人参加适当的活动，如唱歌、跳舞、听音乐、打太极拳、练气功和健身活动等。维持身体的代谢平衡，促进身心健康，延缓衰老，丰富退休后的生活，鼓励老年人参加一些力所能及的工作，为社会做贡献。
2.5保持乐观开朗的性格护士指导老人保持乐观的心态，充满好奇心，培养生活兴趣，始终保持积极的生活态度。老年人要学会挖掘自己的快乐和豁达，甚至想利用自己宝贵的资源。只要大家都能乐观豁达，保持积极向上的生活态度，生活质量和人生价值就会进一步提高。
2.6加强老年人的治理素质鼓励老年人勤奋学习，科学用脑，善于运用科学知识进行保健。他们不仅锻炼了智力，还学会了自理和护理的技能。有句话叫“活到老学到老”，老年人要学的东西很多，比如:老年人自理、老龄社会学、老年心理学、家政学等。同时，他们也可以了解国内外的重大事件，了解社会变化，更新观念，跟上时代的步伐。
3摘要
解决老年人的心理问题对老年人拥有健康的身体和良好的心态具有重要意义，也成为当今护士工作的重要内容之一。
参考
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