拉耳养生该怎么办？

保健拉耳的具体方法是:每天早晨起床后，右手绕过头顶，将左耳向上拉14次；然后左手绕过头顶，把右耳往上拉14次；一天有空可以拉很多次耳朵。有的坚持每天按摩几次耳朵的穴位。经常拉拽或按摩耳朵，可以刺激全身穴位，使头脑清醒，心情舒畅，有强身祛病的作用。中国古代医生对耳朵的保健功能有研究，认为肾开耳，肾主骨，通髓海；肾亦为“先天之本”，耳为肾之外。所以拉耳朵可以通过经络影响肾脏，促进全身健康。