有哪些时尚的运动？
2010想要快乐健身，滑板是个不错的选择。滑板是陆地冲浪的延伸。前者受地理气候条件限制，后者自由度较大。这项运动模仿越野滑雪(最好的全方位健身运动之一)，即在安装好的滑板上滑行。因为它是一项非冲击性的运动，是伤病恢复中的人的理想运动。
滑板是陆地冲浪的延伸。北京玩滑板的人群集中在王府井教堂前的广场。如果你有兴趣观看，你可以在这里找到滑板爱好者。五十年前，南加州海滩社区的居民制作了世界上第一个滑板。如今，滑板运动融合了冲浪的惊险刺激和休闲别致的街头文化，成为全球年轻人追求个性的标签。关注度略有下降。
第二，骑行
骑行其实是一种放松。
在全民健身的号召下，人们纷纷走出户外。周末邀请朋友去郊外骑行是个不错的主意。虽然最近的天气不太适合这项运动，但我们可以看到，一年到头，骑自行车锻炼的人越来越多，商场的折叠自行车也缺货。偶尔长途旅行，是对身体综合素质的考验。肌肉力量，骨骼的柔韧性，韧带的柔软度都得到了提高。骑车的时候运动量也不小。如果保持速度，心率可达150次/分。
第三，登山
登山需要耐力和体力。
登山是一项很好的有氧运动，不仅极大地锻炼了心肺功能(心率可达150次/分以上)，增强血液循环，增加脑血流量，还能快速消耗脂肪，增强腿部肌肉力量。从运动量来看，登山相当于一次长跑。
登高望远不仅能使人放松，缓解疲劳，还能磨炼意志。最好穿一身轻便的运动服，带上饮用水和可以及时补充的创可贴。爬山时，随着高度在一定范围内的上升，大气中被称为“空气维生素”的氢离子和负氧离子的含量在增加，气压的降低可促进人的生理机能发生一系列变化，对哮喘等疾病的治疗可起到辅助作用，可降低血糖，增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数。关注度持平。
第四，棒球
棒球
棒球在中国不太热。在过去的一年里，北京开了两家棒球俱乐部，逐渐受到人们的关注，尤其是青少年的青睐。棒球既是业余比赛又是职业运动，是美国的国球。在室外场地进行，九人一方。球棒是坚硬光滑的木棍，通常长3英尺6英寸(1.668米)，球表面包裹着马皮。棒球需要速度和力量，平衡和协调，柔韧和灵活。乐趣是在团队合作中逐渐显现出来的，所以不是体现“个人英雄主义”的运动，方便人与人之间的交流。关注度有所增加。
五、跑酷
跑酷:很时尚，也很危险。
2010注定跑酷游戏的流行。这是乐跑酷里一种非正式的极限运动，把整个城市当成一个大训练场，所有的墙壁和屋顶都是可以攀爬和跨越的物体，尤其是废弃的房屋。这是一项很好的运动，适合每个人。英国很多地方每周六早上都会举办这种比赛。最棒的是，这个活动是当地社区组织的，而且是免费的。你所要做的就是在前一天晚上在网上注册你的详细资料。跑酷不仅是一种运动艺术，更是一种生活方式。跑、跳、爬中的自由灵魂在运动中无限伸展，这的确是一门艺术..
六、爬雪山
爬雪山
由于最近的寒流，英国人可以享受近年来最好的攀冰条件。这项运动包括攀登冰瀑或雪山。冰斧和冰沟大概是最难爬的。
七、游泳开放
最健康的运动
游泳作为最健康的旅行方式，永远不会过时，老少皆宜。不需要太大的勇气，更不需要太多的技术动作。只要会游泳就要好好锻炼！现在游泳公开赛是最受欢迎的运动之一。游泳公开赛很刺激很刺激，就是有点冷。挑战自我，请参加有组织的游泳公开赛！
八、曲棍球
有点野蛮的曲棍球
长曲棍球是一种团队球类运动，它使用一根顶端带有网袋的长棍作为握持工具。球员用带包的曲棍抢球，努力进球。现在主要流行于北美和英国。长曲棍球是一项快节奏的空中运动，要求身体强壮，手眼协调性好。这项运动起源于美国当地的一项游戏，其初衷是为了解决冲突和发展战斗技能。难怪被称为暴力运动。
九、在特里马滑雪
持久的时尚运动
Trima滑雪是一种在美国逐渐流行的滑雪技术。据说特里马的滑雪者需要美国宇航员阿姆斯特朗的肺和足球明星乔尼·威尔金森的腿。Trima滑雪是滑雪转弯时的一种屈膝技术。因为脚跟可以抬起，膝盖可以有更多的自由。在单板滑雪中使用膝盖是非常重要的。给膝盖增加一个自由度，无疑是一个额外的技能方向。滑板落地前，滑雪者必须进行一个单膝跪地的“弓步”。虽然运动强度很大，但是你会得到很多锻炼。
特里马在20世纪40年代退出了舞台，但在20世纪90年代，美国人又重新拾起了它。随着最近10年单板滑雪和固定器技术的飞速发展，Trima又开始滑雪了。
X.“轻运动”运动
健康的轻度运动
它是一种轻负荷，不追求大运动量，消耗较少的体能，对身体各系统的功能起到调节作用，使锻炼者感到舒适和能干。近年来，一些体育学者的科学研究证实，追求高负荷的运动和极端的体能消耗往往是造成身体损伤的原因。在世界一些国家悄然兴起的“轻运动”已成为当前健身的新时尚。“轻运动”，又称“轻运动”或“快乐运动”，是大众体育的一种形式。“轻运动”的兴起，标志着大众体育不断适应人们的需求，注重精神调节和心理调适，使健身向更加科学的方向发展。