如何自学健身？

如果不懂，那就先看中医基础理论，再看中医，再看方剂学。这就是现在的教学模式，同时软化了四经，即《内经》、《伤寒》、《金匮要略》、《温病学》(详见下文)。

古代的教育模式是这样的:黄帝内经(苏文和灵枢)，伤寒论杂病(伤寒论和金匮要略)，温病学。

学习中医需要毅力和悟性。