茶叶真的能抗衰老吗？

茶一般都有抗衰老的作用。茶叶中的许多成分具有清除自由基、抗细胞氧化的作用，因此具有明显的抗衰老作用。

科学家比较了红茶、绿茶、21种蔬菜和水果的抗氧化活性。结果表明，绿茶和红茶的抗氧化活性比蔬菜和水果高几倍。

但是，茶对人体的作用肯定是缓慢的。不管茶有什么样的功效，都要坚持喝茶。