什么时候吃枸杞最好

1春季吃枸杞，四季皆宜。春季阳气上升，枸杞味甘性平，滋阴补肾。春季可单独服用，或与黄芪等药材配伍，有温阳生发之效。

2夏天吃枸杞养肝。夏天枸杞要用菊花、金银花、胖大海、冰糖泡茶，下午喝。可以养肝明目，增强体质，帮助睡眠。特别适合用眼过度的电脑族。

3秋季吃枸杞秋季天气干燥干燥，容易使人口干唇裂，皮肤生头皮屑。吃枸杞需要搭配雪梨、川贝母、百合、玉竹等滋补食物，滋润效果更好。

4冬天吃枸杞可以壮阳滋补身体。每天吃一把枸杞，有助于人体阳气的生长，抵御寒冷。冬天用枸杞配羊肉当菜，有很好的滋补肝肾，强身健体的功效。