禁欲期间运动对身体好吗？

只是要看受试者身体恢复的程度，过于激烈的运动是不可取的。

根据我个人的理解，如果题主刚刚开始戒色，还是建议做一些八段锦、强肾操、慢跑等慢节奏的运动。健身，经常需要力竭，是消耗肾精，容易导致遗精。

如果话题一直比较稳定，可以先从相对少量的健身开始。