为什么说“七女八男”？

“八男七女”源于《黄帝内经》第一篇，是关于中医领域男女生长周期的表述:即男性的生长周期为8，即每8年有一个生长变化，如男性对应的年龄为8岁、16岁、24岁、32岁。女性的生命周期数是7，每7年反映一次大的变化，比如7岁，14岁，21岁，28岁...这在中医领域被认为是非常基础的知识。

因此，人们可以根据不同年龄段的身体变化来调整营养、保健、养生，使身体按照自然规律更好地生长变化。28岁和32岁分别是女性和男性的巅峰年龄，但如果这个时候不注意，可能会让自己终身陷入病根。

具体来说，17岁女性开始肾气旺盛，换牙，头发长得更快；二七时，任脉通，太冲动了，开始有月经，能够怀孕生育；3月7日，肾气平衡稳定，发育基本完成。四七点钟，筋骨最强健，毛发生长到极致，身体达到巅峰；五七点的时候，脸开始憔悴，头发开始脱落；六七点钟，三阳脉开始下降，面容憔悴，头发花白；7月7日脉搏微弱，太冲动无力，进入更年期。所以一般认为28岁是女性生孩子的最佳年龄。

与女性相比，男性略显“晚熟”。男性18时肾气开始充实，毛发茂盛，牙齿更替；28时肾气充足，天气充盈，有生殖能力；38岁时肾气平和平衡，身高达到极限；四八点钟，筋骨强健，肌肉结实，活力达到极致；五八点时，肾气开始下降，毛发脱落；6: 00或8: 00时，头面部三阳经衰退，面色枯槁，头发花白；七八时，肝气下降，筋脉迟缓，行动不便，精气不足；八、八岁牙齿、毛发脱落，没有生殖能力。男人8864岁就会“掉牙”。牙指的是牙齿，发是头发，因为牙齿是肾之花，由肾气所主。“牙毛走了”是指人体的收敛和毛发生长都没有了，牙齿和毛发开始脱落。

男人的最佳年龄是32岁。40岁以后要注意养生，尤其是补肾壮阳。所以男人的最佳年龄是32岁。

综上所述，按照传统的“八男七女”理论，四八男四七女可以算是一个人一生的分水岭，具有里程碑式的意义。人下辈子的健康可能取决于此时的保养和护理程度。