每天早上喝豆浆，中午和晚上吃大白菜，土豆，胡萝卜。我可能缺乏营养吗？谢谢你

为什么吃饭这么简单，减肥？豆浆含有蛋白质和糖，大白菜含有膳食纤维和维生素，土豆是淀粉，胡萝卜是淀粉和维生素和糖。但是如果你没有优质的动物蛋白，你也会缺乏各种矿物质，蛋白质的摄入可能仅仅靠一杯豆浆是不够的。蔬菜品种单一，维生素会不全。合理搭配最重要。