蹲了快一个月了，怎么一点春药的感觉都没有？请有过亲身经历的朋友给点意见和建议。非常感谢！

这种情况是基于我们自身的情况。如果我们在这方面很弱，缺乏活力，如果我们仅仅依靠这一点，基本上没有帮助。

如果战士们每顿饭都没有足够的营养，训练的效果也不会好多少。最根本的是补充能量，然后改善下半身气血循环，降低龟头敏感度，补肾固精，等等。可以直接在某宝上喝最虎酒；同时锻炼效果极佳，3-10天效果明显！2-3个月稳定，轻松达到半小时以上！