最佳太极拳序幕

练太极传加长版“太极”最好的方法是纯音乐古琴经典，慢节奏，空灵。

太极拳是中国武术中的一种拳法。是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳法，以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，融合了调养性情、结合易学阴阳五行变化、中医经络等多种功能。

5438年6月+2020年2月被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

内涵:

发源于中国焦作市温县陈家沟的太极拳，是富有中国传统民族特色的文化形式。

太极拳是中华民族辩证理论思维、武术、艺术、导引和中医的完美结合。她以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，是人类文化的高级。

太极拳是以体育为主要外在表现形式和载体的非物质文化形式，充分体现了人类对自然的客观认知和科学实践。

太极拳的基本内容包括太极养生理论、太极拳拳法套路、太极拳器械套路、太极推手和太极拳辅助训练方法。其拳法套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀，双刀，单剑，双剑，单锏，双锏，枪，大棒，青龙偃月刀。