“人生三修:修心、自然、修行”？做自己的主人，不以物喜而以己悲。
《人生三大修炼:修身养性》从现实生活出发，教人看透人生真谛，正确面对生活中的各种不如意，能够选择，能够放弃，听天由命，不贪婪，不虚荣，宽容，知进退，不辱不惊，成功不自满，失败不悲观沮丧。在忙碌的生活中体验内心的平静和生活的快乐。
每当你开始做一件事，并且这件事被别人知道的时候，总有一些“键盘侠”打着为你好的旗号，对你的决策行为指指点点，企图影响你的决策，干预你的生活，满足他们高人一等的设计。
我们太注重别人对自己的评价了。那个谣言就像杀人的利器，会让我们失去对事物的判断力，形成谄媚的性格，偏离自己原本的航向。
在一次世界台球锦标赛中，路易斯·福克斯输掉了比赛，因为他三次将一只蚊子赶出场地，让路易斯·福克斯的球杆碰到了主球，失去了击球的权利。
路易斯·福克斯被蚊子打扰，失去了正常思维，注意力分散。失败也是必然的结果。
别人的噪音就是蚊子。如果他们在乎，他们会更开心。如果他们不在乎，他们只是他们。
我们有自己的路要走，别人没有走过的通往自己人生的路是独一无二的。就算别人经验丰富，能说会道，我们也无法再造别人的生活。
所以，我们的心要坚定，要认准，要稳扎稳打，言出必行，外物不扰，要有自知之明。
1，认识自己，不被外物干扰。
在《遥远的救世主》一书中，丁元英嘲讽面馆老板没有工作。他没有辩解，掉以轻心。
丁元英能清楚地理解自己，他不愿意为不重要的事情争吵，也不会因为面馆老板的几句话而改变自己的决定。
面馆老板在真正精力充沛的丁元英身上寻找存在感和优越感，不会在不了解情况的情况下干预别人的生活。面馆老板是一个容易被外物引导，先入为主，无法认清自己的人。
当丁元英遭受痛苦时，他保持沉默和克制，不反击。应证老子《道德经》中的“柔则胜，弱则胜”。有时候你和他争论，看起来很强势。其实你会专注于打败别人。如果你和他争论，你能做什么？你的心情还是被扰乱，而不是被反击。应证老子《道德经》中的“柔则胜，弱则胜”。有时候你和他争论，看起来很强势。其实你会专注于打败别人。如果你和他争论，你能做什么？你的情绪还是被扰乱了，选择忍气吞声看起来很无力，但其实你是在把更多的精力放在提升自己的潜力，发展自己，完善自己的格局上。
2.在孤独中沉淀自己的心，不要在形式的追求中漂浮。
在《遥远的救世主》中，刘冰致力于成为一个每天开着宝马的成功男人。虽然我参与了丁元英，但我没有做任何实质性的事情。我每天都在炫耀自己的成功，心安理得地分享合作者的成果。在危机面前，两次抛弃同伴，渡过难关后，贪图不属于自己能力的东西。最后陷在自己的思维里，无法面对自己。
？人世间，执着于物质生活，在意四面八方的繁华，一个人时的空虚，遇到困难时的无助，都会让人坠入地狱。没有强大的自己，面对突如其来的问题，只能成为破灭的泡沫。
丁元英在古城呆了三年，大部分时间都是一个人呆在房间里，上网学习，没有看到他的娱乐活动。这样的人在现实中是孤独的，在精神世界是自由的。
刘冰大部分时间脾气暴躁，情绪低落，而丁元英的心情一直很平和。平和的心态造就成功。
一个人独处的时候，最好的知己是自己，最大的敌人是自己。
在孤独的环境中，你可以倾听自己的内心，面对最真实的自己。世界上的一切都是复杂的。不能拂去尘埃，就沉淀下来，让浑浊的心重新清澈，回到原处。
《生命因孤独而丰富》中说得很清楚，生命最好的状态是丰富和宁静。在这个一切都是快餐，一切都是方便的时代，浮躁的人和心就在我们身边，让心灵平静，让灵魂得到慰藉，是一个很有价值的行动！
人生是一场修行，是一颗心。
孤独是一个人的幸福。越简单越简单越真实。
3.改善心情，强化自己。
一滴墨水掉进一杯水里，那杯水立刻变色，不能喝了；一滴墨水融化在大海里，大海依然是蓝色的海。为什么？因为不一样，未成熟的麦穗直立，成熟的麦穗耷拉着脑袋。
为什么？因为两者的重量不一样。
宽容别人就是宽宏大量；谦逊是重量；合在一起，就是一个人的素质。
人在世上，只有强大的自己才能包容一切。
在《遥远的救世主》里，LAM Raymond因为自己的脸，卑微的要死。当一个人的成就高到一点点损失都受不了的时候，这样的心态，收获受不了，最终会失去。
心情是一种难以捉摸的东西，它就像一种潜能。一般来说不会有太明显的效果，但却是个人提升的重要途径，包括自身精神的添加。每一个高人一等的人，如果没有足够的精神优势，都不可能长期把持权力，甚至可能在派系竞争中牺牲。古今中外，例子数不胜数。
每个人都有不同的方式，比如茶道、书法、手工磨咖啡等。，可以有效提升一个人的品味，甚至是那种在他身上不自然的冷漠和豁达。他越是掌握着重要的权力和金钱，就越有能力，有一种说不出的自信。
不需要刻意模仿，只需要对自己感兴趣的东西进行深入的研究和探索，就可以改善心情。
也就是说，用理性的方法去控制，用本能去进行重复性的动作。
“方丈和尚说道是‘砍柴就是砍柴，挑水就是挑水，做饭就是做饭’，真是一针见血。认真做好手中的每一件事，才是道。”
修心，就是修一个人的平常心。之前有武学专家扫地僧，现在有清华数学系教授扫地僧。在普通人眼里不可思议的事，在他们眼里也应该如此。
不如弃洋为中，回归本来面目。
人要学会沉淀自己，放慢脚步，在花花草草的现代，学会思考，反思，然后进步。一个人肤浅是不够的，只是因为爬得越高，摔得越重。我们需要的是有线上思维和能力的人，这样才不会被社会淘汰。