儒家在养生方面有哪些学术思想和观点？

在养生方面，儒家有代表性的学术思想和观点，在很多儒家经典中都可以找到。比如在心理调节方面，《礼记》说:“心随身而全，但亦随身而伤。”养心养形是养生的重要一环。但是，在精神和肉体之间，起主导作用的是精神。

首先，养生要强调精神调节，最好的办法就是减少物欲，也就是所谓的“养心不擅情欲”。生活中有欲望是正常的，但只有在社会允许的条件下才能实现，不能有过分的要求，这就需要遵循“礼”的原则。

注重身体保健也是儒家保健思想的一个方面。合理安排生活，注意起居，劳逸结合，饮食适度等。是医疗保健的基本原则。另一方面，如果我们不注意这些原则，“人有三死，非其命，已取之。”如果丈夫在卧室里不舒服，饮食不好，过度劳累，就会被疾病夺去生命。“这些都是造成身体损伤和医疗保健不佳的原因，我们需要加以重视。

此外，孔子还指出:“活着没有安全感。”这意味着生活环境和条件不能太舒适，否则，人很容易变得懒惰、抑郁、颓废、虚弱和不健康。他根据四季的气候变化调整住所和衣着，以适应外部环境的变化。