喝蜂蜜水的作用、功效和禁忌

喝蜂蜜水的作用很多，因为蜂蜜营养丰富，对身体有很多滋养和调节作用，主要包括强身健体、通便美容。

蜂蜜中含有180多种物质，其中许多物质与人体体液相似，可以被人体吸收利用。蜂蜜含有丰富的活性酶，含有矿物质和氨基酸等营养成分，能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，缓解便秘。

喝蜂蜜水没有特别的禁忌，但是冲泡时禁止用开水，而且有些人肠胃不适，不宜空腹饮用。