桂圆有哪些功效和作用？

桂圆的主要功能有滋补强身、养心安神、抗衰老、抗肿瘤等。还能治疗失眠、健忘、惊悸。但需要注意的是，干桂圆容易上火。一般我们用桂圆煮粥或者泡茶，保健效果很好。

桂圆(桂圆其实就是干龙。红枣和大枣一样，是一种常见的保健食品，含有多种人体必需的营养成分，具有多种保健功效。

桂圆一般人群都可以食用，也非常适合老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血的人食用，还适合神经衰弱及其健忘、记忆力减退、失眠等。