黄瓜籽的功效如何吃黄瓜籽保持健康？

使用时，将黄瓜籽炒熟，磨成粉，过筛去皮，食用末。如果加入芝麻和生菜籽，效果会更好。

黄瓜籽粉——接骨壮骨补钙的民间秘方。以前家里养的鸡腿断了，老人就用老黄瓜籽喂鸡，过几天腿骨就长好了。黄瓜籽粉能快速补钙，具有极佳的壮骨效果。能调节人体的“五痨”“七伤”，对长期劳损、骨伤、股骨头坏死有修复治疗作用，对人体过度疲劳有快速恢复体力的作用，有润肠通便的功效。同时对腰酸背痛、手脚麻木、腿抽筋、风湿、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。对减肥也有意想不到的效果。