绿豆汤是夏天最清凉的消暑之物吗？

说到夏季饮品，唯有绿豆汤，甚至被称为夏季“避暑神器”。炎热的夏天，适量喝绿豆汤，不仅可以防暑解渴，还可以清热解毒，促进食欲，抗过敏。是夏季不可多得的保健食品。

相关说明

适量喝绿豆汤有益健康，但绿豆汤性寒。如果喝多了，可能会导致胃寒、腹泻等肠胃疾病。一般来说，成年人一周可以喝2~3次小碗。

夏天很多人喜欢把绿豆汤放在冰箱里喝。其实这是不健康的。冰镇绿豆汤喝起来冰凉可口，一碗的热气瞬间就没了。但是寒凉的东西会刺激肠胃，可能会引起脾胃失调、饭后拉肚子等肠胃疾病，尤其是对于肠胃不好的人来说，简直就是找死。

此外，心血管疾病患者喝太凉的绿豆汤，或引发心梗、脑出血等急症。

百度百科-绿豆汤(以绿豆为主的汤)