春天困了想吃什么？

1，嚼薄荷糖刺激精神

吃一块口香糖或薄荷糖无疑有助于提神。当然，最好是选择口味特别浓的无糖型。清新口气也有助于改善人际关系。人越聊越多，自然不会想到困。

2.喝茶还是喝咖啡

头晕的时候，最简单的方法就是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，自古就有功效。

3.糖和碳水化合物的适当补充

糖和碳水化合物作为最基本的营养素，是体质的主要来源。人体所有器官的运转，尤其是大脑，都需要消耗糖分。充足的能量可以保证人在吃午饭之前都是精神饱满的。

4.午餐吃素食

如果你想在下午保持清醒，你最好多吃素食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新奇的鱼、鸡、海鲜、豆腐等，含有大量的酪氨酸，对维持大脑的灵敏思维、记忆力和度起着决定性的作用；以及绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等。，能保证脑细胞得到足够的氧气，使人整个下午都精力充沛。