维护心理健康的心理护理和保健方法

1，营造良好环境。合理安排起居、休息、睡眠、饮食和营养，良好的环境和舒适的感觉，有利于身心健康，使其保持最佳的心理状态。

2、对疾病有正确的认识，保持良好的情绪，解除顾虑，积极配合治疗和护理。

3、根据不同的年龄、性别、病情严重程度和性质、病程长短、性格特点等。，安排一些有意义的活动来排解寂寞，振奋心情，消除紧张，比如练气功，打太极拳，做健美操。保持乐观，培养广泛的兴趣。兴趣爱好可以拓展生活领域，丰富生活内容，陶冶人的情操，改善人的心理活动，有利于康复。

总之，患者的心理和情绪是疾病治疗过程中不可忽视的因素。有些病，情绪有所好转甚至可以不用药物治愈。保持良好的心态和稳定的情绪，需要患者家属和他本人的共同努力。