为什么很多农村老人都是独居？饮食很不卫生！而是长寿无病？

的确，农村有很多长寿老人。比如我们村，七八十岁的老人很常见，有两个百岁以上的。甚至还有几个90多岁的老人。他们通常穿着非常简单的衣服。比如有的老人总是穿几件衣服，饮食也不是很讲究。他们很简单，但是他们住的地方和他们吃的食物看起来不太卫生。而且身体很好，精神很好！

那么为什么农村的老人能够健康长寿呢？虽然他们看起来不讲究，不卫生。

首先，我们来看看农村老年人的饮食。

虽然农村老人吃的很简单，即使一年四季，也总有几个菜。对他们来说，吃什么并不重要。最重要的是他们能吃饱。有时候盘子不是特别干净，轻轻涮一下总是好的。农村老人吃的菜都是当地种植的蔬菜。这类食品可能产量低，外观不美观，甚至有虫蛀，但农药残留很少，也就是说，

因为他们大多吃蔬菜、鸡蛋等。，他们往往只愿意在节假日买肉，吃的时候也只有七分饱，心态很好，从而杜绝了很大一部分疾病。虽然看起来不卫生，但他们其实吃的是最健康的蔬菜。

第二，老人是否长寿，不仅取决于他的饮食，他的饮食习惯，还取决于适当的运动和规律的休息。

农村的老人从小就吃苦耐劳，这是现在的年轻人不能比的。他们不喜欢一直躺在床上。而是每天早起，手脚不闲着。其实这也是一种锻炼。当他们有空的时候，他们会去地里种一些他们喜欢的蔬菜。他们不仅锻炼身体，而且这实际上是一种全方位的锻炼。有时候休闲真的会让他们生病，但是持久适度的劳动会让他们更健康。

第三，你可能觉得农村老人居住或者做饭的地方不太卫生。一些农村老人独居，经常一个人做饭吃饭，但对黄土有着特殊的感情。这些灰尘在他们眼里不是垃圾，没必要清理。不要总觉得农村老人不卫生。健康长寿就是答案！