李丽珍的饮食健康
都说他们之间的差距更多的是自身魅力的问题。那时候没有美颜和滤镜，所有的样子都是自然美。它们各有特色，很多人可以随意选择。但我更喜欢林志玲。
凌志妹妹的美丽是可以从远处看到的，而不是用来娱乐的。
林志玲进入娱乐圈是因为发现了星探。她对减肥广告很生气。她已经成为各大广告商的最爱，她的广告牌在台湾省随处可见。
她也被拿来和萧强比较，萧强说:如果林志玲能再继续努力10年，我们再来比较一下。小强就是这样一个骄傲的小公主。当然，人也有骄傲的资本。她从小就受人喜爱。她说她的父亲和两个兄弟愿意为她服务。
林志玲虽然出生在一个富裕的家庭，但她受到的教育是体面的，大方的，没有被宠坏和宠坏。她曾经说过，她上初中的时候，总是学习，戴眼镜，不打扮，不显眼。
不打扮是她的性格，说她谦虚就是谦虚。林志玲上初中的时候，很多人喜欢她，小男生也不知道她喜欢什么，只是偷看了一眼。
一个星探邀请她，但她拒绝了。因为她喜欢美术，她的目标是成为一名美术馆经理。我在加拿大学习西方艺术史。她的梦想和阿曼达的一样。阿曼达不想当演员，想当白领。
但是运气就是这么神奇，在你不知道的时候悄悄的来了。大学毕业后，她申请了一个职位，但因为没有硕士学位而被拒绝了。当上帝为你关上门时，他会为你打开一扇窗。
透过这个窗口，她看到了娱乐圈不一样的风景，她着迷了。随后进入娱乐圈，成为张国荣MV中的一个角色。在与张国荣合作的过程中，她看到了他待人接物的各种方式，但她对此十分向往。
她把张国荣视为自己的偶像，在许多方面都向他看齐。她对周围的人都很好，如果自己能做到，也会这样做。我并没有因为自己的漂亮而觉得理所当然。
她的美是那种你无法靠近的美，但是很有礼貌。当黑人陈建州经过她的广告牌时，她会说:这个女人太直了。是的，它意味着周政。可见林志玲的美，就像荷塘里的荷花，和而不同。
可能小时候没人夸她漂亮，她也没太在意自己的漂亮。做事的时候，不会太在意外在，甚至在选择对象的时候。
老公彰，长相不帅，比不上肖恩和艺博。但是，林志玲喜欢。她结婚两年了，仍然爱着它。社交网络上的黑白照片，感叹这两年的美好。这样的美还是来源于内心的美。
她的美在于她的举止和教养。
林志玲出道以来一直是个好脾气的人物。有人说她是装的，陈冠希曾经在社交网络上骂过她，很难听。他说她知道发生了什么。她的回应是:不争是慈悲，不争是智慧，宽恕是解脱。
她用这种方法解决了他们之间的尴尬。她在娱乐圈这么多年，也遇到过很多尴尬的事情。《康熙来了》里，蔡康永问她:“你的长相可以踩一个男人。”她回应:现在你可以，总有一天，他也会这样对你。
不得不说，她的反应真的是高情商。她的好朋友黄波曾经说过:“所谓高情商，就是不想伤害人。”也可能是因为黄波的高情商，她说“如果黄波不结婚，我会选择嫁给他。”。
她的高情商，在《赤壁》中也是如此，被问到如何看待这件与梁朝伟身高不相称的事情。她说:“一个男人的气度决定了他的高度！”总之，既化解了尴尬，又让梁朝伟很舒服。
高情商就是这样。你不委屈自己，你不跟着别人，但是你很舒服。针对网友说她是花瓶，没有演技，她说:花瓶很好，是外界的一种肯定。谢谢你。既然谈到了演技，就应该承认她是个演员，就更加感谢了。
林志玲是在机智地化解尴尬和危机，这一点不用多说。她不仅聪明，而且低调谦逊。她1.7米的身高，高跟鞋，苗条的身材很显眼。
在一次代言活动中，她和品牌老板合影时，对方矮了很多，于是她跪下来拍了一张照片。网友对此评价:双尚在线太好看了。也有网友说这是要跪下奉承主。这样的网友担心双商。
凌志姐姐不仅和金主是这样，和普通人拍照时也是这样。这主要是为了照顾拍照的人，这样的凌志姐姐会受到指责，这真的有点挑剔。
她用这种方式放低自己，是为了躲避一些网友的攻击。她在杨澜的节目中说，社会强调女性要独立，要有能力，但她相信温柔也是一种力量。也许很多人愿意练降龙十八掌，但她却愿意用柔软的手指去应对这个世界。
有人说，就算她不是装的，她每天都很温柔，不累。累是因为我们做不到。她不累，因为是训练的结果，把这些变成了天性。
凌志姐姐的美在于严格的自我管理。
许多人知道凌志的妹妹很漂亮。有人说她整容了。她回应:没有，她只是打了个美容针。不过她冻龄主要是在严格管理。
她出现在2019春晚的时候，抓着吊环，婀娜轻盈。那时，她已经到了中年。一个中年人有她的身材真的很美。这一切都源于她对身材的经营。
在她的社交动态中，她要么在锻炼，要么在锻炼的路上。在练习之间，你必须学习。不知道她会不会玩短视频？大概不会，因为没有时间。
早上起床后要训练，练姿势，练各种动作，运动半小时再吃早饭。这个年龄是不是太辛苦了？难怪有人说:30岁之前靠基因，30岁之后靠自己。
在训练中，也要注意运动训练的节奏和强度。如果天气不好，我们也应该在家训练。天气好的时候，去户外长跑。真的是21天的习惯吗？如果你不训练，你会感到不舒服。
她不仅锻炼自己，还在社交网络上呼吁其他人和她的粉丝一起锻炼，让自己拥有强健的体魄，更好地投入到工作中。
看到凌志姐姐这么努力，作为粉丝也要抽出时间，少刷短视频，多运动，多保持快乐，才对得起凌志的倡导。
凌志修女不仅对身材管理严格，对饮食也很严格。她的饮食很有规律，以蔬菜水果为主，既能让她有饱腹感，又能避免摄入更多热量。
饮食上，也有肉类和主食，但都是严格控制的。只能选择肉类或者主食。想到张家辉在拍摄激战前的训练，他也控制了自己的饮食。他不能吃肉，只能吃生鱼片。
不仅如此，凌志修女在节假日不吃早餐。我用过这个方法，通过睡眠来补充体能，非常爽。她在节目中说，这种做法也是一个月一两次。
每天多喝水。张国立老师曾经说过，睡觉前，他害怕喝水，因为喝水会让他水肿，所以第二天没有被拍到。凌志姐姐说:晚睡不补水。而是白天补水，一天至少2500毫升的水，可以提高新陈代谢。
这种生活，对我们来说，基本就是苦行僧的修行。然而，她却乐在其中。也正是因为如此严格的饮食控制，她才有了如此完美的身材。
凌志修女对自己很严格，对别人却很慷慨。她在娱乐圈名声很好。作为一个粉丝，我喜欢她严格的自我管理和她的友善。你喜欢这个凌志修女吗？
写在最后:
凌志修女是美丽和智慧的化身，她身材苗条。在娱乐圈，能有这么高的智商和情商，也是她努力的结果。
智商高的人会受欢迎。贾玲是其中之一，凌志姐姐也是。她这么优秀，和家庭教育有关，也和她自己的经历有关。希望她的体验会更好。你现在喜欢凌志修女吗？