艾草包泡脚有什么好处？

温经散寒，除脚臭，改善睡眠。用艾叶泡脚可以达到温经通络的作用，会加强温热，促进血液循环。中药足浴时间和一般温水足浴差不多，20分钟到半小时比较合适，如果持续时间太短，就达不到养生的效果。泡脚也可以去除脚臭。如果睡前泡脚，也能改善睡眠。

艾草泡脚的优点是消虚火、散寒、抗菌、抗病毒、抗过敏、增强抵抗力。泡脚还有活血、促进血液循环的作用。建议泡脚时间不要超过十五分钟，泡水温度不要超过四十度。宫寒患者可以经常用艾草泡脚。

艾草是一种中药，用来泡脚有很多好处。可以祛除脚上的脚气和湿疹，对脚汗患者也有很好的效果。女性用艾草泡脚可以祛寒止痛，缓解四肢的寒气。对于部分类风湿性关节炎患者，还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。

具有温经散寒、清热解毒、燥湿止痒的功效，所以用艾草泡脚有以下优点:1。可改善外感风寒湿阻经络引起的腰腿痛、四肢沉重、浮肿等症状；2.还能改善湿热引起的脚痒、湿疹、脚气等症状；3.可改善女性经期腹痛，或经血暗黄，或月经量少；4.能改善疲劳引起的乏力、无力等症状。