如何从中医调理宫寒？

子宫是女性的重要器官。健康的子宫造就健康的身体。但是，女性的子宫也是很脆弱的。如果不注意护理和保暖，很容易影响子宫。宫寒是女性的常见病，对女性健康影响很大。所以宫寒女性一定要积极调理中药，中药对调理宫寒也有一定的作用。那么，如何从中医上调理宫寒呢？

如何从中医调理宫寒？第一，中医还可以通过食补来调理子宫寒凉，比如多吃桂圆，桂圆性温，有补血的功效，可以有效的减轻体内寒湿血瘀的症状。宫寒女性坚持吃桂圆，可以让身体慢慢升温，有效缓解宫寒。

二、宫寒女性不妨尝试多吃红豆，红豆，酸甜可口，营养丰富，含有多种天然营养成分。宫寒的女性多吃红豆，可以有效改善宫寒。此外，艾条灸也是中医治疗宫寒常用的方法。虽然见效慢，但是每天晚上坚持可以更好的改善。

第三，拔罐调理宫寒也是中医常用疗法。拔罐可以将体内的有毒气体强制排出体外，可以消除宫寒的疼痛，且不会产生副作用。每天拔罐两次，每次约20~25分钟，只要坚持，就能有效改善宫寒症状。

宫寒不仅仅指一种疾病。宫寒女性通常月经紊乱、量多、色异、有血块、闭经、腹痛。宫寒对女性健康影响很大。宫寒女性如果不积极治疗，严重时可能导致怀孕。所以宫寒女性平时要注意保暖，避免着凉，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物。