瑜伽:慧兰瑜伽属于哪个流派？

慧兰瑜伽属于哈达瑜伽。如果你是初学者，建议从哈达瑜伽开始练习，因为它从简单的瑜伽动作、瑜伽坐姿练习到瑜伽调息、简单的瑜伽清洁、瑜伽冥想，贯穿了瑜伽的始终。对于初学者来说，了解瑜伽，练习瑜伽是一个不错的选择。