生理期前一周好累容易感冒？一碗八珍鸡汤，补益气血，增强防护。

每次生理期前一周，明明我的月经还没来，却整个人已经疲惫不堪？抵抗力好像特别差。你经常在这个时候感冒吗？中医说，这其实是经前综合症的典型症状，中医也称“经前外感综合征”；女性的病因和经前激素变化容易受到外界普通感冒的影响。特别是对于气血虚弱，阳气不足的人来说特别容易。所以要想避免以上症状，提高身体的防护能力，首先要从补益气血入手！

PMS是不是全症状，容易疲劳感冒？可能是气血不足惹的祸。

中医师赖瑞新医生说，临床上很多女性经常会有反应，每个月来月经前一周经常会觉得特别不舒服。要么就是嗓子疼，干痒，鼻塞，流鼻涕，头疼，肌肉痛，累得几乎站着都能睡着。严重的时候更容易患重感冒，全身不舒服。这是怎么回事？

其实这是一种典型的经前综合征，中医也称经前外感病，即月经前机体抵抗力下降，外感风寒侵袭而引起的一系列症状。通常最容易发生在气虚体质的女性身上，当人体脏腑功能失调，身体元气不足时就会表现出来。这种体质最明显的症状是，月经前会感觉抵抗力下降，体力活动减少，出现精神萎靡、气短、懒惰、声音低沉等反应。

另外，每个月的月经对女性的身体来说都是一个大工程，需要消耗大量的气血和能量来完成。气为血之帅，气之母，气血常并存。当女性出现气虚体质问题，导致气虚不足时，气血自然容易不足；从而降低人体对风湿、感冒等外界致病因素的防护能力，容易感冒，出现感冒症状。