健康的说法“半夜不爱色，半夜不贪”是什么意思？

民间说法？半夜不爱颜色？告诉我们晚上十一点到凌晨一点一定要睡个好觉，不要贪美，这样会导致睡眠质量严重下降，甚至影响身体健康。当然可以？颜色？不仅仅是美，是人的欲望。现代人晚上不睡觉，玩手机游戏也是一种？对性的渴望？。

半夜不要贪？意思是晚上十一点以后，最好不要吃任何食物。因为这个时候，人类的胃属于？休息？在这个阶段，如果你吃饭不规律，或者吃夜宵不规律，都会对人的肠胃产生不好的影响。古语？半夜不爱色，半夜不贪？，告诉人们养生的方法，遵循说法的方式去生活，才能享受生活的美好。