孩子总是感冒发烧。除了吃药，还需要补充哪些维生素营养来提高免疫力？
但其实感冒是一种自限性疾病，也就是不吃药就会好的病。宝宝吃感冒药几乎只有副作用的风险，其他的可以说都没用。
家长一定要注意感冒的误区。
误区一:宝宝感冒是冻的。
秋冬感冒多，但不代表感冒是受凉引起的。感冒其实就是病毒感染，但是我们大多数人感冒的时候都喜欢“坐对位置”，想想今天是不是穿的少了，冻着了……
其实只有这一天穿的少吗？前几天也穿少了。为什么我没有感冒？为什么我今天感冒了？低温环境确实可以让一些感冒病毒更容易复制。
但目前还没有明确的证据表明受凉或着凉会直接导致感冒。秋冬季节感冒多发，可能与人们待在室内的时间多了有关，更容易导致病毒的传播。医学界的主流观点是，感冒不会导致感冒。
误区二:打喷嚏意味着感冒。
感冒会导致鼻粘膜水肿充血，鼻腔分泌物增多。这些刺激都会引起打喷嚏，但是除了感冒还有很多原因会引起打喷嚏。光线、冷空气、刺激性气体都会引起打喷嚏，不能因为看到宝宝打喷嚏就认为是感冒，然后让我们吃感冒药。
误区三:不吃药感冒很慢。
在很多人的观念里，生病了就要吃药。吃药的话会好的更快，有些病也是这样。但感冒是自限性疾病，不管用不用，大多一周就能治好。
对于成年人来说，感冒药可以改善症状，让他们在感冒期间不那么难受，但实际上吃感冒药并不能让感冒更快好转。对于孩子来说，感冒药的效果还不确定，副作用更大。
在婴幼儿中，普通感冒的症状通常在发病的第二至第三天达到高峰，然后在10-14天内逐渐缓解。在较大的儿童和青少年中，症状通常在5-7天内消退。
误区四:宝宝经常感冒，说明免疫力低。
很多家长，看到宝宝一两个月感冒一次，就认为宝宝免疫力不好，然后就要给宝宝吃补品，提高免疫力。如果宝宝有免疫缺陷，确实更容易感染包括感冒在内的传染病。
但实际上，孩子平均一年会感冒6-8次，10-15%的宝宝一年至少感冒12次，所以每1-2个月感冒一次是正常的。真正有先天免疫缺陷的宝宝很少。
如果宝宝一年有两次或两次以上严重的呼吸道或细菌感染，如肺炎、蜂窝组织炎、脓肿等，就要考虑免疫缺陷的问题，但即使真的是免疫缺陷，也没有提高免疫功能的补品。
误区五:感冒如果治疗不好，会发展成肺炎。
肺炎最初的表现通常是上呼吸道症状，所以和心肌炎一样，很多人认为感冒和肺炎也是因果关系。“感冒症状”和肺炎表现，其实都可以是病毒感染不同阶段的表现。
不排除部分患者感冒后出现肺炎的情况，但感冒是否会发展成肺炎更多是由人自身条件决定的，比如早产、幼儿、有气道畸形或心肺功能不全、免疫缺陷的婴幼儿更容易出现肺炎，与感冒是否治疗好无关。
误区六:感冒提前使用抗生素可以预防细菌感染。
诚然，感冒可能会并发一些细菌感染，如中耳炎、鼻窦炎等，但我们无法预测哪些感冒患者会出现细菌感染。感冒是很常见的疾病。
在没有细菌感染的情况下使用抗生素，不仅不能预防细菌感染，还会导致过敏、腹泻、耐药等问题，危害更大。
误区七:感冒可以用抗病毒药物。
感冒确实是病毒感染，但是能引起感冒的病毒有200多种，而且目前还没有针对这些病毒的抗病毒药物，所以不需要使用抗病毒药物，声称抗病毒的感冒药，不管是西药还是中药。
比如金刚烷胺和抗病毒口服液就没必要了。但需要注意的是，流感和普通感冒是不同的疾病，流感是有抗病毒药物的。
误区八:维生素C可以预防感冒。
均衡饮食，多吃水果和蔬菜对健康有好处。维生素C也常用于治疗和预防感冒，但效果尚未得到证实。因为能引起感冒的病毒实在太多了，现在还没有能预防感冒的药物或疫苗。
但勤洗手，避免与感冒患者近距离接触，还是可以在一定程度上降低感冒的风险。如果宝宝感冒了，作为父母我们能做些什么？以下方法主要针对普通感冒，也就是孩子精神状态还可以的时候。
如果孩子的精神状态很不好，和平时完全不一样，家长能感觉到。这种情况还是需要马上治疗。毕竟所有的理论都要结合实际来实施。
宝宝感冒时需要用的东西:体温计、生理盐水、吸鼻器、退烧药(美林或泰诺)、加湿器。
如果你鼻塞流鼻涕，你可以试试这个
适当提高室内温度(冬季)至舒适水平，可缓解鼻塞；
垂直抱宝宝，可以减少鼻塞，让宝宝顺利入睡；
卫生间的热气可以缓解宝宝的鼻塞，稀释鼻子(顺便可以清洗)。不方便的时候，可以用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根；
海盐洗鼻子，可以用吸鼻器吸出来；
儿童和成人喉咙痛时也可以尝试冷饮来缓解疼痛。
宝宝咳嗽怎么办？
给温热的液体(温水、牛奶等。);
一勺(2-5 ml)蜂蜜可以给一岁以上的人吃；
如果上呼吸道感染导致持续咳嗽，可以带孩子去卫生间，然后关掉卫生间门，放热水，让卫生间充满湿暖的蒸汽，有助于缓解孩子的咳嗽。
如果室内空气干燥，建议使用加湿器。调到50-60%最合适；
咳痰的主要治疗方法是鼓励孩子摄入足够的液体(全乳婴儿多喝母乳)。保持足够的水分可以稀释分泌物，更容易咳嗽和擤鼻涕。