“吃10月茄子，饿死医生”，这句话靠谱吗？

你好，首先我觉得这句话应该不是很准确。但他是我们祖先传下来的谚语，应该有它自己的意思。秋天是寒夏交替的季节，气温反复无常，身体虚弱的人一时难以适应，疾病也比比皆是。专家指出，现在正是秋季养生的关键时刻。让我们从常见的谚语和俗语中学习科学的保健方法。这些小谚语也蕴含着养生的大智慧。

1.吃茄子的好处

吃了十月茄子，饿死了。茄子营养丰富，但“饿死医生”太夸张了。中医认为，茄子具有清热、活血化瘀、消肿止痛的功效，可防治大便干燥、痔疮出血。茄子能增强毛细血管的弹性，减少老年斑；可以防止血压升高，调节胆固醇。建议全年食用。中医认为，茄子味苦性寒，有散瘀消肿止痛、治寒热、祛风通络、止血的功效，可用于治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。

2.茄子的饮食禁忌

因为茄子是凉性蔬菜，有消化不良、腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。孕妇在选择茄子的时候也要选择新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是入秋后的茄子，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。避免与蟹肉同食。茄子和蟹肉都是寒性食物。一起吃往往会让肠胃不适，严重时会导致腹泻，尤其是脾胃虚寒的人。

谚语和俗语大多是前人在生活中总结出来的智慧，也包含了很多中医养生的方法。其中，有些做法至今仍适用，但有些已经过时。9月23日是秋分，说明真的进入秋天了。秋天是寒夏交替的季节，气温反复无常，身体虚弱的人一时难以适应，疾病也比比皆是。