脾胃虚寒虚火怎么调理

脾胃虚寒阴虚火旺的人如何养生?脾胃虚寒、阴虚火旺是中医辨证的诊断,以中医方法调理为主,建议滋阴清热。同时也要调整心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干燥炎热的夏季症状往往会加重。推荐以下能滋阴调理脾胃的治疗方子:(1)地黄粥:地黄汁150ml(或地黄汤150ml)、大米100g。米粥,粥煮熟后加入地黄汁,搅拌均匀即可食用。(2)芦笋粥:芦笋60g,大米100g。芦笋煎去渣,加米煮粥,早餐吃。(3)百合粥:鲜百合50g,大米100g,冰糖适量。先把米粥煮好,煮好了再加入百合,煮熟,吃之前用冰糖调味。如果没有鲜百合,可以用干百合粉30克,也可以用大米煮粥。