我想练习武术，强身健体

身体强壮的话每天坚持锻炼就够了。想同时练太极，找个系统的教学光盘就行了。反正不找师傅自己练，只有自寻败绩这样的天才才能练。如果说太极拳，陈的是最早的，养生的东西最少，实战的最多。想拿出功夫，首先要坚持练单符，同时要看拳谱，以防万一练出来。直接给你几个套路，只能是花架子。你一定只学过体操。