你觉得老人小孩可以喝银耳紫薯养生粥吗？

老人小孩可以喝银耳紫薯养生粥。银耳紫薯养生粥含有很多营养价值。银耳紫薯养生粥，还有花青素和硒，对身体有好处，可以起到抗癌的作用，可以促进肠胃蠕动，促进消化，还可以起到润肠通便的作用，起到肠毒的作用。其实银耳紫薯养生粥在人们的日常生活中是很常见的，因为很多人在空闲的时候都会煮一些这种银耳紫薯养生粥。这种粥是由莲子、木耳、冰糖组成的。它的制作方法很简单，营养价值很高，所以大人老人小孩都喜欢喝莲子粥。

因为银耳紫薯养生粥的制作方法很简单，而且营养价值很高。而且爱喝莲子粥的老年人，喝后能促进肠胃消化，对治疗老年人便秘很有效，还能延缓衰老，清热解毒。在日常生活中，女性和儿童也可以饮用，在一定程度上也有美容的作用。还能帮助孩子吸收，促进孩子健康成长，有引火、润肺、止咳的功效。

所以也可以多吃银耳紫薯养生粥。它不仅受到父母和老人的欢迎，也受到孩子们的欢迎。但是在吃银耳紫薯养生粥的时候，也有一些问题需要注意，就是糖尿病和风寒的人经常会腹胀。这类人应该少吃或不吃，因为银耳紫薯养生粥中的糖分比较高，会导致糖尿病患者血糖升高，而极光是一种良性的东西，感冒的人不宜食用。但孕妇和儿童应少吃或不吃，因为这类人的胃肠消化功能在一定时期内非常重要。如果多吃银耳紫薯养生粥，并不会促进消化。

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