什么东西春天甜'夏天酸'秋天苦'冬天辣'?
《黄帝内经》中指出五味入胃,各乐。酸先入肝,苦先入心,甜先入脾,辛先入肺,咸先入肾,长期补气,也常见。
春天,你应该多吃甜食。甜蜜属于大地,大地孕育万物。甜食是我们主要的营养来源。甜食有补中、调和脾胃的作用。
夏天,你应该多吃辛辣的食物。辛味入肺大肠经。能宣肺气。气动则血动。气血不畅的人,要用辛味使气血流动,一潭死水才能变成活水,才有生机。
秋天,你应该多吃酸的食物。酸属阴,酸味入肝胆,补肝胆之阴。阴代表水和液,即酸味能促进肝血和胆汁的生成。酸味入肝,可以平肝降火,有助于肝胆湿热的缓解。
冬天要多吃苦味的食物。苦味入心、小肠,可泻心火、小肠火。任何清热泻火的药都有苦味。最广为人知的是苦瓜和黄连,专门用来解决口舌生疮、焦虑失眠等问题。
扩展数据:
1和五味理论与人体病理学的关系
医学理论认为,人体处于动态平衡中,各脏腑相互制约、相互作用,对立统一。如果饮食中的五味偏食,五味作用于人体过多或过少,都会造成脏腑功能的盛衰,破坏脏腑对立统一的平衡,导致疾病的发生。
《黄帝内经》以五行规律为线索,列举了不同的生活环境和饮食习惯对病机的不同影响。
《苏文通奇天论》云:“味太酸,肝气生津,脾气绝;味道太咸,骨头筋疲力尽,肌肉短小,内心压抑;味道太甜,心满气喘,色黑,肾不平衡;味道太苦,脾气不强,胃气浓;味道太辣,筋脉含泪,精神中枢。”
他们都指出,虽然五脏的发育依赖于五味,但过度使用五味会破坏五脏的和谐关系。
2.五味理论与人体生理学的关系。
《黄帝内经》认为,人天生天地之气,人之气化即天地之气化。井磊解释说:“丈夫的味道来自地球的气,所以他可以产生五脏的阴”。阴,脏腑与阴精,指的是物质基础。
《苏文吴大云论》更具体地谈到“酸生肝,肝生筋,筋生心”...苦生心,心生血,血生脾...甜生脾,脾生肉,肉生肺...辛生肺,肺生苔,苔生肾...咸生肾,肾生骨髓,骨髓生肝。”
可见,五味对五脏的滋养和协调起着重要的作用,只有将五味转化为精血,才能形成人类的有机整体。一般认为,心苦、肺辛、肝酸、脾甜、肾咸,五脏对五味有各自特定的亲和力。掌握脏与味的这种关系,对于正确用药和饮食保养具有重要意义。
参考资料:
百度百科-五味