老鸭灵芝汤怎么做?

灵芝陈皮老鸭汤

原料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1个,蜜枣2个。

制作方法:先将老鸭清洗干净,切干净,去毛,藏好,去鸭尾,切成大块;灵芝、陈皮、蜜枣分别用清水洗净。然后将以上材料全部放入开水中,用中火继续煮三个小时左右,用少许盐调味,随餐食用。

功效:灵芝有安神、健胃、祛痰、活血的作用;陈皮还有健脾、祛湿、化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣有补中止咳、润肺益肾、化痰平喘的作用,所以多吃灵芝陈皮老鸭汤有助于我们预防很多疾病。