教你如何按摩丰胸
好记好用的胸部穴位定位图:每个穴位按压5-10秒左右，来回按压3-5次。左右乳房都要均匀按摩，主要以自己能接受的力度为准。按压时，力度要轻柔，感觉有点酸痛。不要过度按压，会导致乳房发炎。如果乳房长期发炎，可能会导致乳房病变！这里列举了一些可以促进乳房发育的穴位，非常简单好记。想要丰胸，就加入丰胸推的行列吧！
1，钟山点:两个咪咪点的中点。
2、乳房点:在乳头中央。
3、乳根穴:从咪咪到胸边缘的交点。
4、仓穴:咪咪点四指左右。
5.鹰窗穴:咪咪穴正上方约两横指。
6、宅:从咪咪穴开始，第二、三肋交界处。
7.中伏穴:将虎口置于腋下。此时拇指自然放置的位置大约是内衣肩带的内侧。
8.天喜穴:开虎口，食指在咪咪穴延长线上，四指抱胸，紧贴拇指底部面向咪咪穴，拇指位置约在第四、第五肋之间。
1第1招托住胸部——防止下垂，促进血液循环1。左手托住左胸。
2.右手握拳，用指关节按摩屋檩、仓、鹰窗等穴位，两侧交替按压，约10次。
改善:用自己可以接受的力度按压，不要太用力按压乳房的穴位，可以刺激乳房的发育，促进血液循环，防止胸部下垂。
2第二招握拳——缓解胸闷，帮助乳房发育1。双手握拳，竖起大拇指。
2.用拳头第二指节从锁骨中央向胸部下方按摩穴位，依次按压约10次。
改进:不要用力过猛，避免压迫胸肋。按的时候会觉得胀胀的。这个动作可以缓解胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
3第三招扇形——淋巴排毒帮助消除辅助乳房1，左手插腰，右手四指合拢_在左腋下。
2.用拇指自上而下呈扇形按推，左右10次。
改善:按摩时，腋窝和胸部的肌肉会感到疼痛，因为腋窝是淋巴腺最多的部位。这个动作可以按摩淋巴，促进排毒和新陈代谢，消除副乳。
4第四招，米字型——疏通乳腺，加强血液循环，1，双手拇指按压。
2、从咪咪点_中心，以一米的形状在八个穴位按摩。
改善:左右胸各点用拇指按压约10次。按压时有点疼，可以疏通胸部的神经和腺体，加强乳房的血液循环。
5第五招包胸姿势——刺激胸部结缔组织，促进乳房发育。行动A:
1，四指合拢_，拇指翘起，按摩左侧乳房时，右手在上面覆盖整个乳房，左手在下面。
2、双手完全包裹固定，同时反方向轻轻旋转乳房，每侧10次。
行动b:
1，双手交叉，掌心环绕胸前。
2.双手将辅乳和乳房包裹在一起，中间按压10次。
改善:可以刺激胸部的结缔组织，促进乳房的发育，促进血液循环，按压时会有一些肿胀感。
6第六招单边——集中胸型缩小副胸的增长动作A:
1，右手护住左胸。
2.移动到锁骨中心，一次一个边，10次。
行动b:
1，像穿内裤一样，右手从后面移动左胸。
2.右手移至前方后，四指并拢轻轻按压左侧乳房，每次按压一侧，10次。
改善:可以集中中间的胸肌，集中胸型，减少辅助乳房的增长，也可以改善外扩的情况。
7第七招U型——锻炼胸肌抬高胸部1，双手呈U型，按摩时避开咪咪点。
2.左手伸进腰里，右手呈U型。用U型手两端在锁骨下自下而上推左胸，避开乳头点，每侧推约10次。
改善:感觉乳房被推起。这个动作可以提高和提升胸型，有助于锻炼乳房附近的肌肉和脂肪组织。
胸外穴位也可以帮助丰胸！另外，胸外还有一些穴位，闲暇时也可以按按。次数不限。想让胸部有弹性，就不要忽视这些随时可以按摩的小地方！
8小指第八招——活血丰胸好。用食指按少泽穴，穴位在双手小指指甲外端。
改善:可以随时按压，力度最好有点酸痛。这个穴位有助于刺激胸部血液循环，刺激乳房组织，帮助胸部发育。
9第九招在膝盖上——疏通气血经络增加营养吸收按摩足三里穴，足三里穴位于膝盖以下四指宽，一拇指外。
改进:足三里穴主管胃、脾的重要穴位。每天按压可以疏通气血经络，促进脾胃功能，改善贫血，还可以消除疲劳，恢复精神和活力。
10第10期招聘调踝激素，健脾益气，按摩三阴交穴，在小腿内侧，脚踝骨上约四指宽。
改善:阴三穴具有健脾益气、祛湿通络的作用，与女性的血液循环和激素调节密切相关。所以每天按压这个穴位，可以使皮肤光滑细腻。对于痛经的人，经常按摩是可以改善的。
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