谁知道咏春拳的养生价值?与太极、八卦、形意拳相比如何?

首先要说明的是,传统武术讲究练养结合,体能与体能并重,所以传统武术具有高超的养生价值和极佳的攻防价值。

传统武术以中国传统文化为基础,所以武术和养生与中国文化有很大的关系。比如太极套路柔美,桩功扎实稳健;八卦体现在变步、换手;形意雄浑,三个姿势巍然如山。

其实这里面有一个道理,就是人与自然的和谐与融洽。真正的和谐是阴阳、动静的区分与统一,有界而无界。太极,八卦,形意都是外动内动,外动内动都是静态的。动的时候精神集中,内心平静。静的时候,身影安稳,气息顺畅。

咏春也不例外,但现在很多人只注重咏春的实战,把咏春变成了“工具”(就是工具),这是不对的。咏春套路简单独特,是动静结合的和谐。有人说李小龙练死了。谁能证明李小龙死在美国,中国人根本不知道真相,何况李小龙的师兄弟还活着。

综上所述,咏春具有养生价值。