制作铁观音功夫茶的好处

1.帮助消化:铁观音功夫茶含有高浓度的水溶性纤维，有助于增加肠道菌群，促进胃肠蠕动，缓解便秘，加快消化速度。

2.抗氧化:茶叶中的茶多酚和黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，能清除自由基，减缓衰老。

3.减脂减肥:茶叶中所含的茶多酚和咖啡因能加速脂肪代谢，促进热量消耗，降低胆固醇含量，达到减肥的目的。

4.清热解毒:泡铁观音功夫茶有清热解毒的功效，能排出人体毒素，减轻炎症反应。

5.健康护肤:茶叶中的茶多酚可以保护皮肤，促进新陈代谢，促进血液循环，防止皮肤老化和斑点的形成。