雨水节气手抄报
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雨水节气习俗
辣宝宝
下雨天，民间有一个很有意思的活动叫“拉包包”。(宝宝是米歇尔·普拉蒂尼，多出现在川西。)过去，人们为自己的孩子祈祷，当他们的命运不好时，他们必须为他们找到一个米歇尔·普拉蒂尼，为了让他们的儿子或女儿健康成长。雨节拉米歇尔·普拉蒂尼，意为“雨露滋润易生长”。
界首
雨节的另一大习俗是女儿回娘家，女婿送节给公公婆婆。节日的礼物通常是两把藤椅，上面缠着一英尺和两英尺长的红丝带。这叫“寿寿”，意思是祝公公婆婆长寿。
另一个典型的送节礼物是“肉罐头”:把猪蹄、雪花豆、海带放在砂锅里炖，然后用红纸和红绳把罐子封好，送给公公婆婆。这是对辛辛苦苦把女儿养大的公公婆婆表示感谢和敬意。
占道色
占米之色，就是通过炒糯米花来预测当年水稻的收成。“色”的好坏，取决于绽放出来的糯米花的数量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆开的越少，说明收成不好，米价会贵。
雨天节气养生三原则。
1，“防春寒”，首先要注意春捂，气温上升不大的情况下尽量少脱衣服。一般日平均气温10℃以下需要覆盖，春季覆盖原则是“下厚上薄”，覆盖重点在背部、腹部、脚底。
2.“雨”节气过后，降雨量增加，很多人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。这期间要加强脾胃的保养，健脾祛湿。最简单的方法就是食疗，比如芡实莲子薏米汤。芡实、莲子能健脾补肾，薏苡仁能健脾祛湿，加入陈皮也能健脾行气，增进食欲。
3.“雨”节气过后，养生方法要从“秋冬养阴”逐渐过渡到“春夏养阳”。郭说，按摩腹部是养阳的好方法。具体方法是:仰卧，以肚脐为中心，用手掌顺时针按摩腹部，约200次。一方面有利于促进消化，消除脾胃湿热，另一方面有助于腹部保暖，保证睡眠质量。
雨水节气健康饮食
1，砂仁鲫鱼汤
配方:鲜鲫鱼150g，砂仁3g，陈皮6g，姜，葱，精盐。
做法:将新鲜鲫鱼刮去鱼鳞和鳃，开膛，洗净，将砂仁放入鱼腹，然后与陈皮一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，加入姜、葱、盐，煮至汤汁浓郁芳香。具有健脾开胃、利尿的功效。
2、玫瑰蛋糕
配方:糯米粉1500克，粘米粉3500克，核桃仁250克，大枣500克，糖300克，玫瑰60克。
做法:将大枣、核桃仁洗净，切成小丁备用。将糯米粉和粘米粉放入盆中，加入适量的水，加入糖、大枣、核桃仁和玫瑰花，与500毫升水混合均匀，揉成面团，制成饼，然后将饼放入笼中蒸25分钟左右。具有疏肝理气、健脾暖胃的功效。
3.神仙粥
配方:何首乌。30-60g，粳米100g，红枣3-5枚，红糖适量。
做法:炒何首乌。用浓汁，去渣，用粳米红枣砂锅煮粥。粥好了，加一点红糖或者冰糖调味，煮一会儿，再煮。
此粥具有补气血、益肝肾的功效。一般用于肝肾不足、头发早白、血虚头晕耳鸣、腰膝酸软、便秘、高血脂、冠心病、神经衰弱、高血压等症。
4、金桔山药小米粥
配方:金桔20g，鲜山药100g，小米50g，糖15g。金桔洗净，切片待用。
做法:将山药去皮，切片，与金桔片、洗净的小米一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮成稠粥，加入白糖。有疏肝健脾的功效。