解读姚札记——总论

清初的《姚远解》为王昂所撰，卷* * *，载于《医方集》卷二十三，是一部养生之书。

《药姚远全》的书名大意是:不吃药不看病方法的总结。养生的目的不是吃药，不是看病，而这篇文章是对古代各种医学著作中养生知识的总结，所以很有价值。如果按照所说的法律进行，延长寿命不成问题。

原文:人的一生是五感百骸之身，有智中和之德，不含蓄。

不拍照会受伤，会让中路横行，会比父母出生更不祥。

所以按照经典的说法，圣人治病，未病先医，为时不晚，丈夫的病也成了后药。比如口渴过井投兵，现在还来得及。

我们拿养生专家的话，一起录几个字，让听的人去实践，总结饮食起居的禁忌，以为纵欲者的预防，会让人知道有病不求医。

原文:《内经》古天真说:古之人，法以阴阳，法以术数(保活之法)。他们饮食有度，有时也不鲁莽行事，所以能够与神和谐相处，最终活到100岁就走了。

而今日之人，则不然，以酒为浆，恣意妄为，一醉方休，试图竭其精，磨其真，不知是否充满{恐倚}，时不时心快，与生活相悖，生活无节制，故半百而衰。

在古代圣贤的指引下，我的丈夫是邪灵之贼，时避时避，淡泊虚无，顺从真气，把精神藏在里面，远离病痛。